Razmerje med obsegom pasu in bokov

Obseg pasu merimo v srednji točki med spodnjim robom rebrnega loka in grebenom črevične kosti, kar predstavlja višino popka.

Obseg bokov merimo na najširšem delu bokov.


Ženske
:

  • nad 0,7 ogroža zdravje žensk,
  • nad 0,86 zelo ogroža zdravje žensk,
Moški
  • nad 0,8 ogroža zdravje moških,
  • nad 0,95 zelo ogroža zdravje moških
z vidika kroničnih nenalezljivih bolezni.

Razmerje med obsegom pasu in bokov je eden izmed več kriterijev za uvrščanje posameznika v določeno rizično skupino glede na stanje prehranjenosti.

Merjenje obsega pasu je pomembno za odkrivanje bolnikov, ki jih ogrožajo kronične nenalezljive bolezni (srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen tipa II, rak dojke, rak črevesa). Maščobno tkivo, ki se kopiči v trebušni votlini, je povezano z nastankom presnovnih motenj in je vzrok za povišanje trigliceridov, nizko raven koristnega holesterola HDL in visoko vrednost sladkorja.

merjenje obseg pasu Obseg pasu merimo v srednji točki med spodnjim robom rebrnega loka in grebenom črevične kosti, kar predstavlja višino popka.

Obseg pasu:

  • nad 80 cm ogroža zdravje žensk,
  • nad 88 cm zelo ogroža zdravje žensk,
  • nad 94 cm ogroža zdravje moških,
  • nad 102 cm zelo ogroža zdravje moških
z vidika zgoraj naštetih kroničnih bolezni.

Z razmerjem med obsegom pasu in bokov ocenjujemo razporejenost maščevja. Obseg bokov merimo na najširšem delu bokov.

Razmerje:
  • nad 0,7 ogroža zdravje žensk,
  • nad 0,86 zelo ogroža zdravje žensk,
  • nad 0,8 ogroža zdravje moških,
  • nad 0,95 zelo ogroža zdravje moških
z vidika zgoraj naštetih kroničnih bolezni.